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插秧歌
契此〔五代〕
手捏青苗种福田,低头便见水中天。
六根清净方成稻,后退原来是向前。

译文
手捏青青秧苗将其种进田里,一低头就能看见水中倒映的天空。
只有秧苗的根须无损才能长成稻谷,插秧的时候感觉是在后退其实是在前进。

注释
青苗:指稻秧。
福田:谓积德行善可得福报,如播种田地可得收获。
六根:指眼、耳、鼻、舌、身、意。此句以六根清净方可学佛修道,比喻插秧时洗净秧根有利秧苗成长。
后退原来是向前:此句大实话,富含哲理,乃暗喻方便修行之法。

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