大学生心理健康教育是高校教育的重要组成部分，旨在培养大学生良好的心理素质，促进其身心健康发展。那么，有关大学生心理健康学习心得怎么写？

　　大学生心理健康心得体会范文1

　　在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅，它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。

　　这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自己，通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理课上，通过老师的教导和书本的指导，我慢慢的开始正视自己.

　　这门课程帮助我规划人生，对未来更加充满信心，人生的确需要规划，刚进入大学的学生，一定要想好自己的一生准备做些什么样的事，按自己的理想，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。人的一生如果没有目标，没有方向，永远是随波逐流，得过且过。

　　有些时候，理想也等同于我们的目标，但只是有了理想却没有认真规划，在实现的路上歧路多多，看着是大道，走的是岔道，计划往往赶不上改变到头来感叹行路难，安慰自己已经追求了过程就不要太在意结果，这是理想与现实出入太大不得不给自己的安慰。

　　而如果你的确认真规划了你的人生，每一个阶段都有自己既定的目标，如果过程出现了偏差就及时改正，始终让自己的目标在现实的征途中存在。一旦紧咬目标，你会发现你有战无不胜的力量，而且会努力为自己的最终理想而奋斗不已。

　　目标清晰与昏昏盟根本就是两种不同人生的选择规划好你的人生，你会奋不顾身地为理想而努力，而你行动的动力，也是你每一个阶段不同的规划目标。所以一个好的人生规划太重要了，而这门课就很好的帮助了我。

　　人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的未来照亮了道路。

　　大学生心理健康心得体会范文2

　　在还没学心理课的时候，我就对心理学有着一种莫名的感情，也说不清是怎样的感情，反正就是有-股想把它学好的冲动，甚至希望自身能从中找寻到属于自身的一片天空。

　　通过几周的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。心理学不但有科学性，而且不乏应用性。心理理论固然枯燥，但配以实例，就不但不乏味，反而让人有一种从生活悟出哲理的感觉，视野也开阔很多。心理学来源于生活，又指导生活。

　　对于自身，首先要学会欣赏自身，无论你是一棵参天大树，还是一棵小草，自我认同才能得到他人的认同;其次要学会善待自身，气愤时，心疼一下自身，不要让那些无名之火伤身:忧伤时，找一些好朋友，诉说诉说，让阳光复现;劳累时，美美得睡上一觉，人不过血肉之躯，经不住太多的风霜雨雪，总之就是要懂得爱自身，只有懂得爱自身的人才会知道怎么去爱别人。

　　通过学习心理课，我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生了较大的转变。开始学会如何去关心他人，处理事情时也考虑周到些。逐渐开始观察，理解朋友的心理，情绪上的转变，并力所能及给予安慰，以缓解轻度的心理上的问题。心理课的学习使我无论从文化知识上，还是从自身修养上我都进步了不少，在这个过程中，我也在不断得成长着。

　　我很感谢许倪倪老师和心理课，是他们让我懂得了很多多。心理学不但让我了解了很多心理特点,也让我掌握了如何正确对待周围的朋友，但最重要的是我学会了自我调整，失意的时候，悲伤的时候我会安慰自身:快乐其实很简单，只要我们放开胸襟，包容这个世界，我们的生活会很超然，成功也会不求而遇;成功时，快乐时，也不要太自满，要学会居安思危。

　　心理课能带给我们的也很有限，但更多的东西得靠我们自身去悟，去体会，通过上心理健康课，让我终于感到人生的珍贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自身的事情自身做，不用父母为我们操心，不让他们为我们担心，我们还要关心身边的人，让每个人得到关心。

　　俗话说，在家靠父母，出门靠朋友，虽然我们现在还没有真正踏入社会，但身边的老师和同学就如同我们的朋友一样，我们要凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事。自身有了什么错失，应当坦白承认，切不可设词遮掩，有人责备劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不可羞恼拒绝。

　　与人同处不可有虚伪的客套，但总要彬彬有礼，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么，你得回来的也是什么。

　　最后这个学期的心理课也即将结束了，觉得时间过得很快，一转眼，我的大学生活的十二分之一过去了，想想抓住了什么，后头一看并没有太多硕果。继续努力吧，让自身做得更好!

　　心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了不错的心态，不但能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。大学生要做到心理健康，争取身心健康，可以阅读相关的心理辅导书籍，有需要的可以进行心理咨询，定期进行体育锻炼，计划好自身的时间，加强自身的心理素质，以不错的心理素质去迎接挑战。

　　大学生心理健康心得体会范文3

　　作为一位大学生，我深刻地意识到心理健康对于我们的学习和生活至关重要。在这篇文章中，我想分享一些我在维护心理健康方面的心得体会。

　　我认为要保持良好的心理健康，学会正确地面对压力非常重要。在大学里，我们常常会面临各种考试、作业和人际关系的压力。如果我们无法有效地处理这些压力，就可能会导致情绪不稳定和心理问题。因此，我学会了采取积极的方法来应对压力，例如通过运动、冥想、与朋友和家人交流等方式来缓解压力。

　　我深刻体会到保持积极的心态对于心理健康非常重要。有时候我们会遇到挫折和失败，但如果我们能够保持积极的心态，就能够在挫折中找到成长的机会，从而更好地面对未来的挑战。因此，我在日常生活中始终保持着乐观的心态，用自信和乐观的态度面对学习和生活中的种种困难。

　　我认识到良好的人际关系是维护心理健康的重要因素。在大学里，我们难免要处理各种各样的人际关系。与同学、老师和家人保持良好的沟通和关系，可以让我们在面对压力和困难时获得更多的支持和帮助。因此，我学会了尊重他人、真诚相待，并且积极地参与社交活动。

　　最后，我觉得充实自己的生活也是维护心理健康的关键。大学生活应该是丰富多彩的，我们可以参加各种课外活动、志愿者服务、学术研究和探索新的兴趣爱好。这样不仅可以让我们在忙碌的学习生活中获得更多的成就感和满足感，也可以有效地分散我们的注意力，让我们的心理健康得到更好的维护。

　　总之，作为一位大学生，我们应该时刻关注自己的心理健康状况，并且采取积极的方法来维护自己的心理健康。通过正确地面对压力、保持积极心态、建立良好的人际关系以及充实自己的生活等方式，我们可以让自己在大学生活中更加快乐、自信和坚强。

　　结语：大学生心理健康教育旨在帮助大学生树立正确的心理健康观念，提高心理素质和适应能力，促进其全面发展。